Безопасность на воде
Умение плавать — еще не гарантия безопасности на воде. Открытый водоем – это всегда риск. Можно оказаться в воде, не умея плавать и утонуть, но можно заплыть далеко от берега и утонуть. Вас может подхватить сильное течение, или вы можете запутаться в водорослях.
Соблюдая меры безопасности, Вы сможете избежать этих непредвиденных ситуаций.
Меры по предупреждению опасных для жизни ситуаций на воде
Не купайтесь в запрещенных местах, обозначенных знаками на берегу и буйками на воде.
Не купайтесь в нетрезвом виде.
Не купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах.
Не купайтесь в ветреную погоду и грозовую погоду.
Не прыгайте в воду с лодки или других плавсредств.
Не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега.
Не подплывайте к лодкам и другим плавсредствам.
Не засоряйте водоемы.
Не оставляйте на берегу мусор.
Не разрешайте детям самовольно уходить к водоемам и купаться.
Не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых.
Советы врача отдыхающим у воды
• Если не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса;
• Не следует купаться после еды ранее, чем через полтора – два часа;
• Не плавайте сразу после солнечной ванны. В результате перегревания организма, а затем резкого охлаждения в воде может произойти остановка сердечной деятельности;
• Продолжительность купания не должна превышать 10 -15 минут;
• При первых признаках переохлаждения (озноб, слабость, дрожь) немедленно выходите на берег и больше не купайтесь;
• Если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду обхватите стопу и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.
Как действовать при экстремальной ситуации на воде
Если вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали велосипеда.
Если вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине.
Второй способ – сжавшись «поплавком». Вдохните, погрузите лицо в воду, обнимите колени руками и прижмите их к телу, медленно выдохнитев воду, а затем – опять быстрый вдох и снова «поплавок».
Если вы замерзли в воде, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги.
Если вас подхватило течение реки, то двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь под воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, затем всплывайте на поверхность.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лучше лечь на спину и спокойно всплыть в сторону чистой воды. Если это не поможет, то нужно подтянуть ноги и осторожно освободиться от растений руками.
Как действовать, чтобы спасти утопающего
Что делать, если у вас на глазах тонет человек, а под рукой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бросить ее утопающему. Прежде всего ободрите его криком и плывите на помощь. К тонущему человеку подплывать лучше со спины. Подплыв к терпящему бедствие человеку, нужно поднырнуть под него и, и взяв сзади за волосы или плечи и руки, повернуть тонущего лицом вверх и плыть вместе с ним к берегу, работая свободной рукой и ногами. Если он в отчаянии пытается схватить вас за шею, руки или ноги – немедленно нырните: тонущий человек, повинуясь инстинкту самосохранения, выпустит вас. Не стесняйтесь обращаться с ним жестко – нередко это единственный способ спасти человека.
Если утопающий находится без сознания, транспортируйте его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды.
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток его найти на глубине, а затем вернуть к жизни.
При наличии лодки, приближаться к утопающему следует против течения, при ветреной погоде – против ветра и потока воды. Вытаскивать человека из воды лучше всего со стороны кормы.
Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут
Вытащив потерпевшего на берег, вызовите «Скорую помощь» и окажите первую медицинскую помощь пострадавшему:
• Повернув его на бок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос;
• Положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей;
• Начинайте делать искусственное дыхание и массаж сердца;
• Даже если вы не ощущаете явного результата, не прекращайте оживление пострадавшего до прибытия врачей – нельзя упустить ни одного шанса на спасение человека!
У пожилых людей надавливание щадящее, маленьким детям надавливание производить не ладонью, а пальцами.
Хочется надеяться, что вы прочли эту памятку внимательно. Постарайтесь запомнить наши советы. Научитесь быть готовым к опасности.
Желаем вам не попадать в экстремальные ситуации, но каждую минуту надо быть к этому готовым. Строго соблюдайте меры безопасности на воде
|
